Ausbildungen
Yogalehrer Ausbildung (300h)
Seniorenyoga (22h)
Traumasensitives Yoga (40h)
Pränatalyoga (85h)
Postnatalyoga (35h)
Nuad Thai Yoga (35h)
Seminare / Selbststudium
Basiswissen Psychotraumatologie
Yoga und Psychologie
Yoga bei Depressionen
Körperorientierte Traumatherapie
Über mich
Yoga begleitet mich seit meinem 14. Lebensjahr. Wo es Anfangs eher einer on-off-Beziehung glich, ist Yoga in den letzten Jahren mein wichtigster, täglicher Begleiter geworden. Nach einigen Schicksalsschlägen fühlte ich mich taub, lustlos und antriebslos. Ich steckte mitten in einer Depression, aus der ich nicht mehr raus kam.
Durch Yoga habe ich gelernt mich wieder selbst zu spüren und auf meine innere Stimme zu hören. Ich habe dadurch meine Motivation und die Freude am Leben wiedergefunden und fühle mich rundum wohl. Mit guter Laune, der richtigen Portion Humor und Spaß und viel Einfühlungsvermögen möchte ich mein Wissen weitergeben, Yoga für alle zugänglich machen und auch anderen in schwierigen Lebenslagen helfen.
Egal was dir passiert ist oder in deinem Leben gerade los ist, auch du hast es verdient wieder glücklich zu sein!
Über No Rules Yoga
Bei mir ist es völlig egal wo du herkommt, was du machst oder was du hast. Du willst Yoga machen? Dann komm vorbei und mach mit. Egal ob sportlich oder unsportlich, beweglich oder nicht. Egal wer du glaubst da draußen sein zu müssen, bei mir kannst du sein wer und wie du bist. Und Yoga kann absolut jeder, probier es doch einfach mal aus :)
Ich unterscheide nicht und heiße jeden Herzlich willkommen und das merkt man auch bei meinen Teilnehmern. Niemand wird ausgegrenzt oder ausgelacht und jeder einzelne Mensch respektiert.
Von der 70 Jährigen Pensionistin bis zum vollbärtigen Schlosser wirst du die unterschiedlichsten Menschen bei mir antreffen.
Wertschätzung / Verständnis/ Humor / Respekt / Einfühlungsvermögen / Gleichberechtigung
Das sind die Werte hinter denen ich mit No Rules Yoga stehe.
