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Kursplan Gruppenkurse

Alle Kurse sind sowohl für Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet.
Sofern nicht anders angegeben, finden alle Kurse in meinem Studio in Preding statt. Wie können die Gruppenkurse aussehen?
aktiv/statisch, entspannend/fließend, aktiv/fließend oder entspannend/statisch 

Schwangerschaftsyoga

schwangere Yoga
  • Übungen zur Linderung von Beschwerden

  • Geburtsvorbereitende Atemübungen

  • beruhigende Meditationen

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Dauer: 8 Wochen​

immer Dienstags 19 - 20 Uhr

Kosten: 120€

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Nächster Kursstart: 06.05.2025

Mama & Baby Rückbildungsyoga

Mama&Baby.jpg
  • frühestens 8-12 Wochen nach Geburt bis ins Krabbelalter

  • Rückbildung und Kräftigung des Körpers

  • dein Baby kann schlafen, mitmachen, zuschauen oder von mir getragen werden

  • du kannst auch alleine kommen und die Zeit für dich nutzen

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Dauer: 6 Wochen​

Dienstags 10:30 - 11:30 Uhr

Kosten: 90€

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Nächster Kursstart: 06.05.2025

Einzeltraining

Warum Einzeltraining?

Yoga Einzeltraining – persönlich, achtsam, flexibel

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Du möchtest Yoga ganz individuell erleben – abgestimmt auf deine Bedürfnisse, Ziele und deinen Alltag? Dann ist das Yoga Einzeltraining genau das Richtige für dich.

In einer ruhigen und geschützten Atmosphäre entwickeln wir gemeinsam deine persönliche Yogapraxis. Ob du körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen lindern, gezielt an bestimmten Asanas arbeiten oder einfach zur Ruhe kommen möchtest – das Einzeltraining schenkt dir den Raum, den du brauchst.

Dein Tempo. Deine Ziele. Deine Zeit.
Die Termine sind flexibel planbar und richten sich ganz nach deinem Alltag – ideal für alle, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten.

Für Anfänger*innen und erfahrene Yogis gleichermaßen geeignet.
Erlebe, wie Yoga nicht nur deinen Körper stärkt, sondern auch dein inneres Gleichgewicht fördert – ganz ohne Leistungsdruck, ganz bei dir.

Preise

  • Einzelne Einheiten 75€ 

  • 10er Block 599€â€‹

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Anfahrtspauschale bei Hausbesuch: 1,00€/km 

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