Meine persönliche Komposition aus Cranio, Nuad und Nagomi - dem Ritual der Ruhe.
Diese Anwendung verbindet Bewegung, Entspannung und achtsame Begleitung zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Die einzelnen Elemente greifen harmonisch ineinander und werden individuell auf den jeweiligen Moment abgestimmt.
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Während zu Beginn Bewegung und Körperwahrnehmung im Vordergrund stehen, lädt der zweite Teil zum Loslassen und zur tiefen Entspannung ein. Den Abschluss bildet ein achtsames Ritual für Gesicht, Nacken und Schultern das die Anwendung sanft ausklingen lässt.
FÜR WEN IST NURA?
Die Session eignet sich für alle, die Bewegung, Entspannung und achtsame Begleitung in einer ganzheitlichen Anwendung erleben möchten.
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Für Menschen,
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die viel geben und sich selbst dabei manchmal vergessen.
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die sich nach Ruhe, Leichtigkeit und einem bewussten Moment des Innehaltens sehnen.
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die ihrem Körper Aufmerksamkeit schenken und sich etwas Gutes tun möchten.